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坐禅断食その一

2013年10月20日
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おでかけ
こんばんは 日本ハグ協会 高木さと子です 週末に坐禅断食修行に いってきました。
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一日目は、一人断食 午前番組の撮影と 午後の研修は 空腹を感じることもなく夕方に。 こちらは、また書きますね その足で、 岐阜の洞戸の坐禅道場へ 行きました。 21時に到着したため もうすでに消灯準備叫び 道場で完全雑魚寝です。
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2日目は5時半起床 美しい山々と朝霧が癒してくれます。 6時からお経を唱えて ひたすら坐禅、坐禅、坐禅です。
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なんてったって断食ですから そろそろ、お昼でもとか そろそろ、お茶とお菓子でもとか 一切ないんです。 お昼に野菜ジュースを一杯頂き あとは、水と柿茶と、 チベットの塩だけ。 休憩時間には、先生からご指名いただき ハグの講話をさせて頂きました。 空腹時にも、笑ったり スキンシップすることで パワーチャージすることを 実感しましたよニコニコ 12回ほど坐禅しましたが ラスト二回は眠くてフラフラ。 倒れるように いちばんに寝てしまいました

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ナビゲーターはなんと医師 船戸クリニックの船戸先生です。 病気の元になる身体の老廃物を 年に二回キレイにして 体と胃腸を休めて リセットすることを推奨されてます。 お話はわかりやすいし、 お医者様なので安心です。
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三日目の朝はしっとりとした雨。 また、日本昔話のような静かさが なんとも言えないのですが 空腹なのか、眠いのか、だるいのか よくわからない感じですが 朝の坐禅が終わると、 明けの食事の準備です~ニコニコ
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この頃には 野菜を見るだけで 愛おしく感じます
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大根を水で煮るだけ。
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さらに三回坐禅をしたら そのあと待ちに待った 明けの食事です。 さて、どうなるのでしょうか。 つづく

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