この講座の受講時間はトータルで10時間です
1日5時間づつ行い、①を受講したあと1カ月課題をこなし
翌月に残りを学んで頂きます

【自分らしく生きるとは】

自分らしさを支える①強み　②価値　③ニーズ　これは、意識下のモノとそうでないものも混在します。
この3つの要素を言語化し、自分らしさについて一緒に考えていきます

【学習段階】

知識と実践、知らない状態→勝手に出来る状態まで、のプロセスについて学びます。人に伝える時に、出てくる不安、実はそこには大きな成長のヒントが隠されています

【人を信じるということ、相手との信頼関係の築き方】
信じられる人の力を紐解きます、信じることは他者比較ではありません。自分に軸をおき、相手を見守ること、自分の包容力が試されるトレーニングです。　ここでは、過去・現在・未来の時間軸から、信じることをテーマに学びます。

【自立型姿勢を身につける・自分、他者の未来を描くマザーツリー】

日本ハグ協会における、ハグマインドの基本姿勢、「自立型姿勢」は、自分・他者の関係性を　高める上で非常に大切な部分を担います。これを身につければ、未来思考でどんどん進むことができます。未来を描くマザーツリーでは、自分、他者、社会という視点で、自分が何をしたいのか、他者のために自分は何が出来るのかを、人や景色の写真、イラスト、折り紙や色鉛筆を使い、　自分の心に問いながら、色とりどりに、1枚の紙に未来を描いていきます