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本の感想をいただきました「ハグする習慣」

2019年06月22日
テーマ
高木さと子 プロフィール, おすすめの本

お仕事で一日濃ーーい時間をご一緒させて頂いた白石さん。

「ハグする習慣」を買って読んでくださってました。
素敵なレビューをありがとうございます!!

本当にいい人で・・・感謝です!!


ー白石純也さんー

 

「ありのままでいいよ」が一瞬で伝わるハグする習慣

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家族をハグしたいけどなんとなく恥ずかしくてあきらめたこと、
自分がさびしいときやつらいときに
誰かに“ギュッ”と抱きしめられたいと
思ったことありませんか?

 そんな方に『ハグする習慣』を読むことをおすすめします。

ハグする習慣を身につけると、メリットがたくさんあります。
 ハグすると家族との絆が深まります。
仲間との絆が深まります。
自分との絆も深まります。   

この本を読むメリットの1つめは家族との絆が深まることです。
高木さんが小学生だった息子さんたちをハグすると決めて、
最初はうまく行かなくても続ける過程で学んだこと。


ハグすると子どもたちは元気になるだけでなく、
ハグしている自分自身が元気になることでした。

そうなんですハグは大切な人との絆を深めてくれるのです。

うちには、娘がまだ幼かったころ
「お父さん遊ぼっ」と言う姿が愛おしくて
娘を“ギュッ”と抱きしめているホームビデオがあります。

不思議とそのビデオを見るとうるっとするんですよね。     

メリットの2つ目は仲間との絆が深まることです。

高木さんのお友だちのエリちゃんの話がでてきます。
ここでもうるっと来ました。

ハグすると喜びは倍増、悲しみは軽減。

自分の経験からもそう思います。

自分が応援しているサッカーチームが
眼の前で優勝したとき、一緒にいたサポーター仲間と
ハグしたとき喜びは倍増しました。

悲しみの軽減については妻と妻の
友だちをお見舞いにいったときに感じました。   

メリットの3つめは自分との絆が深まることです。

自分で自分を“ギュッ”と抱きしめてあげてください。

自分で自分を褒めることを自画自賛といいますが、
自分で自分を“ギュッ”と抱きしめるのは体を使った
自画自賛です。

自己肯定感が高まります。
自尊感情が高まります。そうすると、
自分自身のパフォーマンスがあがりますよね。   


大切な人とのコミュニケーションが“
グッ”よくなる「ハグする習慣」を身につけてみませんか?       


まずはこの『ハグする習慣』を読んでみてください。

イラストのくまちゃんが教えるハグの形を
見るだけでも楽しいですよ。   

PS 著者の高木さと子さんは
月間原田レターのナビゲーターをされているので、
原田メソッドを学んでいる方は
ご存知の方も多いのではないでしょうか?

高木さんの笑顔はとても素敵ですよね。

先日お会いしたときも、
どうしたらあんなに素敵な笑顔ができるのか

その秘訣を知りたいと思ったほどです。


その答えがこの本の中にありました。
高木さんの笑顔の秘訣を知りたい方にもおすすめです。


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http://hug.sc/goods/books
※HPからの購入は送料がかかります、ご了承くださいませ

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